毎日乳酸菌を摂ることは、健康のためには大切な習慣です
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日本の食生活では、味噌・醤油・ぬか漬け・納豆・日本酒など、乳酸菌発酵食品が食卓に上がり、私たち日本人は乳酸菌と馴染み深い食生活を送ってきました。チーズやヨーグルトも口にする機会も増えています。腸は栄養を吸収するだけでなく、免疫細胞の7割が小腸に集まっています。小腸に吸収される乳酸菌が多いほど免疫が活性化=病気に強い体になる!ということなのです。でも発酵食品もヨーグルトも一度に食べられる量は限りがあります。十分な量の乳酸菌を一度に摂ることは大変です。毎日の食生活の中で、乳酸菌を積極的に毎日数多く摂ることを習慣にしましょう。EF2001乳酸菌はお手軽に摂ることができるのでお勧めです。